Luiz Fernando Mourão
Medicina | Expert da Sanar
O Dr. Luiz Mourão é formado em medicina pela Universidade Federal do Pará (UFPA) e fez residência em Medicina do Esporte pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP). Ele é Especialista em Nutrição Esportiva pela Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE USP), médico do Santos Futebol Clube e coordenador da pós-graduação em Medicina do Esporte da Sanar.
Publicações de Luiz Fernando Mourão (5)
Como o médico do esporte aborda um paciente com sacroileíte?
Confira no artigo do Dr. Luiz Mourão tudo que um médico precisa saber sobre sacroileíte, a inflamação da articulação sacroilíaca! Uma das possíveis causas de episódios de dores nas costas ou no quadril de atletas é a sacroileíte. A sacroileíte consiste na disfunção na articulação entre o sacro e o ílio, cujas causas podem esta relacionada ao processo inflamatório imunológico ou por sobrecargas ao nível da coluna lombar, como por exemplo durante as gestações devido ao alongamento forçado na articulação sacroilíaca. Além disso, acidentes, traumas e desgaste ao longo dos anos podem levar ao desenvolvimento de alterações degenerativas na articulação relacionadas à osteoartrose. Quais são os principais sinais e sintomas da sacroileíte? O paciente com sacroileíte costuma ter queixa de dor lombar ou dor na região das nádegas que podem ser reproduzidas também nas pernas (coxas, panturrilhas ou região inguinal). Geralmente, é uma dor aguda em pontada com maior tendência de ser unilateral na pelve ou região lombar e cóccix. Pode piorar, também, ao realizar mudança de direção ou quando permanece em uma posição por muito tempo. Alguns movimentos corriqueiros do nosso dia a dia podem ser afetados por problemas nas articulação sacroilíaca: Subir e descer escada;Movimentar-se após um tempo parado (levantar da cama, por exemplo);Caminhar ou correr;Carregar um objeto mais pesado. Como a sacroileíte pode afetar o rendimento no esporte? Quando pensamos em atletas de alta performance, é possível acontecerem situações que comprometam o desempenho nos treinos e competições. Quedas de repetição em um dos lados do quadril, hipermobilidade do quadril, desequilíbrios musculares e carga elevada de treinamentos podem comprometer o desempenho esportivo e estarem relacionadas com
Luiz Fernando Mourão3 min • há 8 diasComo funciona a abordagem do médico do esporte em casos de lombalgia?
Confira neste artigo do Dr. Luiz Mourão tudo que o médico do esporte precisa saber sobre a abordagem de casos de lombalgia! Lombalgia. Dor lombar. Dor nas costas. Não importa se o termo utilizado é médico ou leigo, mas todos esses são sinônimos e tratam de uma das queixas mais frequentes na população, tanto do jovem ao idoso quanto do sedentário ao atleta. Alguns dados reforçam essa afirmação: é estimado que cerca de 80% das pessoas sejam afetadas por lombalgia pelo menos uma vez na vida. Trata-se da maior causa de limitação de atividades de trabalho em indivíduos com idade inferior a 45 anos. No esporte, a prevalência pode variar de acordo com o tipo de exercício realizado pelo atleta. É mais frequente nos esportes que praticam movimentos com impacto repetitivo sobre a coluna (futebol, atletismo, vôlei, corrida, basquete, tênis e equitação) ou excesso de movimentos de flexão ou rotação do tronco (saltos ornamentais, ginástica, nado sincronizado). Composição da coluna Nossa coluna é composta por vértebras separadas, entre si, por discos intervertebrais, que consistem em estruturas flexíveis que permitem a movimentação da coluna e amortecimento da mesma. Os discos são divididos em duas porções: um anel fibroso e um núcleo pulposo, composto predominantemente por colágeno tipo 1 e 2, respectivamente.Além disso, coluna é dividida em 5 partes: cervical (sete vértebras), torácica (doze vértebras), lombar (cinco vértebras), sacro (cinco vértebras fundidas) e cóccix (quatro a cinco vértebras fundidas). Lombalgia: fatores de risco, diagnóstico e mais Quando alguém sente uma dor na região lombar, é preciso entender o contexto do seu surgimento. O mais comum é ter relação com um estiramento muscular, mas também por umaLuiz Fernando Mourão4 min • 7 de fev. de 2023Creatina: o que é, como funciona e quando indicar o suplemento
Confira as orientações sobre o uso da creatina na coluna do Dr. Luiz Mourão, coordenador de pós graduação da Sanar! Tenho certeza de que você já ouviu falar sobre a creatina. Não apenas sobre os seus benefícios, mas, também, de algumas situações tidas como negativas frequentemente associadas ao seu uso, como por exemplo a piora da função renal e aumento do peso corporal. Será que é mesmo verdade? Nas próximas linhas, explico melhor o que é a creatina, quais as indicações e como ela pode ajudar você a melhorar a performance no esporte. O que é creatina? Antes de entrarmos de maneira detalhada sobre esse suplemento, é importante explicar o que é a creatina. A creatina é um composto produzido pelo fígado, rins e pâncreas a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina, armazenada principalmente nos nossos músculos. De maneira geral, nosso corpo produz cerca de 1 grama de creatina por dia e 1 grama também é ingerido pela dieta através de alimentos como: carnes, peixes, frango, ovo frutos do mar, leite e derivados. Quando é recomendado indicar creatina? Dentre as recomendações da creatina, podemos falar que tem o objetivo de melhorar força, potência e massa muscular. O raciocínio para melhora da performance está no fato de haver melhora na produção de ATP (adenosina trifosfato), a qual é a fonte de energia usada pelos nossos músculos nos exercícios predominantemente anaeróbicos, ou seja, os que independem do transporte de oxigênio e são de alta intensidade e curta duração. São eles: Musculação, Salto, Arremesso de peso,Provas de corrida ou natação curtas são exemplos de exercícios anaeróbicos. Pontos de atenção sobre oLuiz Fernando Mourão5 min • 1 de nov. de 2022Como diagnosticar e tratar casos de concussão cerebral no esporte?
A concussão cerebral no futebol é um tema cada vez mais importante na atuação do médico do esporte. Saiba mais com a coluna do Dr. Luiz Mourão! O que é uma concussão cerebral? A concussão cerebral consiste em uma lesão cerebral traumática induzida por forças biomecânicas. O mecanismo envolvido é aceleração e desaceleração do cérebro dentro da calota craniana através de um trauma direto ou indireto de qualquer parte do corpo que transmite a energia para a cabeça. A concussão, geralmente, promove alterações neurológicas agudas que podem se resolver espontaneamente, mas há casos em que a resolução pode levar de minutos até horas após o trauma. Há alterações neuropatológicas importantes associadas, além de sintomas cognitivos que podem se cronificar e evoluir. Em casos extremos, para doenças neurológicas que cursam com demência. Concussão cerebral no futebol A Confederação Brasileira de Futebol fez um levantamento das lesões ocorridas no Campeonato Brasileiro de Futebol, em 2016. Os traumas de cabeça corresponderam a 10% do total, sendo que 40% desse total foi associado à concussão. Quando levantamos a literatura a nível mundial, o American Journal of Sports Medicine traz que 47% das concussões acontecem no futebol, sendo 8,2% no futebol feminino. Com relação ao retorno pós-concussão, 55,3% dos atletas voltaram a jogar dentro de três semanas após a lesão e 22,8% retornaram em menos de uma semana. Quando surgiu as discussões sobre concussão cerebral no mundo do esporte? No mundo do esporte, há alguns marcos que tornaram o tema cada vez mais relevante para a comunidade científica. O surgimento de síndromes demenciais em ex-atletas de boxe, por exemplo, éLuiz Fernando Mourão7 min • 21 de set. de 2022Departamento médico: como é a rotina de um médico de clube de futebol?
Tudo o que você precisa saber sobre o departamento médico em um clube de futebol – estrutura, atividades diárias e mais. Quando se fala em “Departamento Médico” de um clube de futebol, culturalmente o primeiro profissional que vem em mente é o Médico. Mas,precisamos entender que um Departamento Médico funciona de maneira interdisciplinar. Isso significa dizer que são inúmeros profissionais que trabalham juntos com o objetivo de promover o tripé principal de Performance Esportiva: prevenção, tratamento, reabilitação. Ao longo deste texto, vamos discutir como a evolução da Medicina Esportiva enquanto especialidade médica influenciou um novo conceito de Departamento Médico. Contextualização da especialidade de medicina do esporte Até a década de 1990 e início dos anos 2000, a grande maioria dos médicos dos clubes de futebol eram especialistas em Ortopedia e Traumatologia. Isso porque havia uma maior prevalência de lesões no dia-a-dia dos atletas serem do sistema músculo-esquelético. Entretanto, o profissional médico que lida com esporte precisa ter conhecimentos de outras especialidades médicas e de outras áreas da saúde: cardiologia,fisiologia do exercício,nutrição/nutrologia,psicologia,biomecânica,princípios do treinamento, entre outros. Quais conhecimentos o médico do esporte precisa dominar? Exemplificando tais especialidades, o Médico do Esporte precisa entender sobre Avaliação Pré-Partipação (APP) para avaliar risco cardiovascular de morte súbita no esporte. É fundamental entender a fisiologia do exercício para explicar a adaptação do organismo e seus diversos sistemas ao exercício, bem como os seus benefícios para qualquer pessoa independente de comorbidades ou não. Aspectos nutricionais e conceitos da fisioterapia e da educação física, como a biomecânica, são indispensáveis quando pensamos emLuiz Fernando Mourão12 min • 8 de ago. de 2022
