Definição

Anticoncepção é o uso de métodos e técnicas com a finalidade de impedir que o relacionamento sexual resulte em gravidez. É recurso de planejamento familiar para a constituição de prole desejada e programada, de forma consciente.

Vantagens:

1. Gratuitos
2. Não trazem malefícios
3. Ensinam a mulher a conhecer melhor seu próprio corpo e fertilidade
4. Benéfico para casais seguirem sua própria filosofia ou religião
5. Não produzem efeitos colaterais

Desvantagens:

1. Não trazem proteção contra ISTs
2. Irregularidade do ciclo menstrual

Tabela (Ogino-Kanaus)

O fundamento desse método é o conhecimento da fisiologia do ciclo menstrual da mulher. Sabe-se que o período fértil é aquele que se situa em torno do momento da ovulação. A observação de inúmeros ciclos mostrou que:

 • A ovulação ocorre 12 a 16 dias antes da menstruação;

• O ciclo menstrual normalmente tem uma duração de 25 a 35 dias, sendo padrão o ciclo de 28 dias;

 • O espermatozoide pode permanecer no trato genital feminino, com capacidade de fertilizar o óvulo, salvo exceções, por 48 horas (dois dias); • o óvulo permanece no trato genital feminino em condições de ser fertilizado, salvo exceções, por 24 horas (um dia).

⇒ O essencial nesse método é conhecer o seu padrão de menstrual (duração do ciclo). Antes de fazer uso desse método a mulher faz o registro o n° de dias por pelo menos seis meses, lembre-se o 1°dia da menstruação é considerado o dia 01

Ciclos regulares:

• o primeiro dia do período fértil, subtraindo-se 18 do número de dias de duração do ciclo, sendo que 18=16 (primeiro dia em que pode ocorrer a ovulação) mais 2 (número de dias em que o espermatozoide pode permanecer viável);

• o último dia do período fértil, subtraindo-se 11 do número de dias de duração do ciclo menstrual, sendo que 11=12 (último dia em que pode ocorrer a ovulação) menos 1 (número de dias em que o óvulo permanece viável após a ovulação).

Exemplo:

duração do ciclo 28 dias:

28-18 = 10° dia (início do período fértil)

28-11 = 17° dia (final do período fértil)

Ciclos variáveis:

⇒ Calcula-se o primeiro dia do período fértil subtraindo-se 18 do número de dias do ciclo mais curto. O cálculo do último dia do período fértil é realizado subtraindo-se 11 do número de dias do ciclo mais longo.

Exemplo:

Ciclo mais curto (28 dias)

28 – 18 = 10° dia (primeiro dia do período fértil)

Ciclo mais longo (32 dias)

32 – 11 = 21° dia (último dia do período fértil)

O casal deveria abster-se de relações sexuais do 10° dia ao 21°dia

Desvantagens deste método:

• A avaliação é retrospectiva projetada para o futuro, sendo que a biologia não é matemática.
• Quanto maior a variabilidade do ciclo menstrual, maior o tempo de abstenção ( em geral as mulheres com variação maior de 6 dias não devem utilizar este método)
• Requer uma disciplina rígida, sendo que nesse período é quando a mulher está mais atraente e com maior apetite sexual
• Por todos os motivos citados acima a taxa de falha é elevada

Billings ou método do muco cervical

Esse método baseia-se no entendimento que o muco cervical sofre alterações físico-químicas relacionada ao tipo de estímulo hormonal que está sujeito.

Características do muco:

Estimulação estrogênica ⇒ Abundante, aquoso, transparente e filante (propriedade de formar fio)

Estimulação progestagênica ⇒ Escasso, opaco, grumoso e sem filância.

A mulher precisa reconhecer o tipo de secreção presente no colo do útero, fazendo análise diária introduzindo dois dedos na vagina e obtendo, dessa forma a amostra ali contida.

Interpretação:

Período pré-ovulatório: muco sobre ação estrogênica

Período pós-ovulatório: muco sobre ação de progesterona

 ⇒ Ou seja, se a mulher se restringir a ter relações somente na fase seca, evitará gravidez.

Obs: Durante a excitação, após relação sexual e com uso de produtos vaginais a observação do muco não é fidedigna

Método da curva da temperatura basal

Baseado na alteração térmica corpórea ocorrida coma ovulação por aumento da progesterona

Definição: A temperatura basal é aquela medida após seis horas de sono (mínimo). As medidas diárias proporcionam a elaboração de uma curva.

Quando a mulher ovula, o folículo transforma-se em corpo amarelo. Este secreta, além do estrógeno, a progesterona. Entre outras propriedades, a progesterona eleva a temperatura corporal em alguns décimos de grau. É o seu efeito termogênico que pode ser usado para identificar o dia da ovulação. Este dia será o que antecede ao desvio, para cima, que ocorre na curva da temperatura basal.

Como utilizar este método?

A mulher mede sua temperatura corporal (de preferência oral, vaginal ou anal), na mesma hora, todas as manhãs, antes de sair da cama e antes de comer alguma coisa. Registra sua temperatura num gráfico especial e observa que a temperatura se eleva ligeiramente -0,2 a 0,5° C, logo após a ovulação.

O casal deve evitar sexo vaginal, evitar usar preservativos ou um diafragma do primeiro dia da menstruação até três dias após a temperatura da mulher ter se elevado acima de sua temperatura regular.

Método  da curva da temperatura basal

Baseado na alteração térmica corpórea ocorrida coma ovulação por aumento da progesterona

Definição: A temperatura basal é aquela medida após seis horas de sono (mínimo). As medidas diárias proporcionam a elaboração de uma curva.

Quando a mulher ovula, o folículo transforma-se em corpo amarelo. Este secreta, além do estrógeno, a progesterona. Entre outras propriedades, a progesterona eleva a temperatura corporal em alguns décimos de grau. É o seu efeito termogênico que pode ser usado para identificar o dia da ovulação. Este dia será o que antecede ao desvio, para cima, que ocorre na curva da temperatura basal.

Como utilizar este método?

A mulher mede sua temperatura corporal (de preferência oral, vaginal ou anal), na mesma hora, todas as manhãs, antes de sair da cama e antes de comer alguma coisa. Registra sua temperatura num gráfico especial e observa que a temperatura se eleva ligeiramente -0,2 a 0,5° C, logo após a ovulação.

O casal deve evitar sexo vaginal, evitar usar preservativos ou um diafragma do primeiro dia da menstruação até três dias após a temperatura da mulher ter se elevado acima de sua temperatura regular.

Relações sem que haja ejaculação na vagina

Conhecido como coito interrompido, consiste na utilização de práticas sexuais diversas do coito vaginal, para que a ejaculação não seja intravaginal. O homem, ao pressentir a iminência da ejaculação, retira o pênis da vagina e ejacula fora desta, preferencialmente longe dos genitais femininos. Pressupõe um grande autocontrole masculino

 

Autor(a): Luã De Morais De Lima – @luadmdlima

Referências:

Ex.: manual de anticoncepção febrasgo ano 2009

O texto acima é de total responsabilidade do autor e não representa a visão da sanar sobre o assunto

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