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Confira neste artigo quais são os vilões dos estudos e dicas de como não prejudicar seu rendimento por causa deles!
Tem dificuldade de estudar tudo que precisa na faculdade? Calma, tenha certeza de que aos poucos vai se acostumar com a nova rotina e encontrar sua melhor forma de estudar.
A sensação de que não há tempo suficiente de estudar provavelmente vai te acompanhar durante toda a graduação. Além disso, você ficará sempre pesando na balança o quando aproveitar a vida, quando descansar e quando estudar.
Para lidar com esse contexto, o ideal é aprender a organizar o tempo de forma eficiente. Estabelecer um momento para tudo.
Quais são os vilões dos estudos?
Tem três vilões comuns dos estudo na vida de todos os estudantes e é importante saber identificá-los. São eles:
Retrabalho
Retrabalho, ou fazer o mesmo trabalho mais de uma vez. Quando você não está com a vida organizada, na correria do dia-a-dia, é comum fazer diversas vezes o mesmo trabalho, mesmo sem notar.
Vício de celular
As notificações do celular – e-mail, whatsApp e outras redes sociais – acabam despertando a atenção do estudante. O importante é você aprender a deixar para checar essas coisas depois de finalizar suas atividades mais importantes do dia. Priorize seus estudos.
Vale estabelecer um momento do dia para dedicar sua atenção para as redes sociais.
Distrações rotineiras
Para além do celular, quando você fica muitas horas estudando sem pausas pode acontecer de qualquer coisa ao redor tirar sua atenção. O pet, a zuada na casa do vizinho, alguém em casa conversando, tudo isso interrompe seu foco.
Sabe o que é pior? Uma vez o tempo interrompido é difícil voltar o raciocínio para o mesmo ponto. Então, tenha em mente que quanto mais silencioso o ambiente que conseguir estudar e estabelecer pausas durante os estudos para oxigenar as ideias.
Tempo ocioso
“O trabalho se expande de modo a preencher o tempo disponível para a sua realização.”
– Cyril Northcote Parkinson
Por mais que isso pareça paradoxal, o fato de você não conseguir estudar tudo que precisa pode ser por excesso de tempo, mais do que falta do mesmo.
Com a distância das provas, pode acontecer de você adiar por muito tempo iniciar os estudos e ficar com várias horas livres. É importantíssimo saber utilizar o tempo ocioso e não deixar tudo para véspera.
Como lidar com os vilões dos estudos?
Ao identificar os vilões dos estudos, você pode ir trabalhando em você formas de evitá-los. A principal dica aqui é invista em ter um plano de estudos bem elaborado.
O plano de estudo consiste em uma forma de organização baseada em cronograma, que deve conter todos os tópicos que precisam ser estudados. Para além dos tópicos, é preciso estabelecer o período de dedicação para se dedicar a cada um dos conteúdos e, ainda, quais serão os métodos usados para o aprendizado.
Passo a passo básico para fazer um plano de estudo
Ao montar o seu cronograma para estudar, você deve:
- Defina as datas de estudo;
- Estabelecer os horários;
- Determinar as matérias que precisa estudar;
- Escolher o método de aprendizado
Essas informações devem estar distribuídas em quatro colunas para tornar a sua organização de estudo bem visual.
Você pode fazer um plano para cada semestre da faculdade. Acredite que com o tempo, seguindo esse mesmo “ritual”, vai se tornar rotineiro, tão rotineiro como escovar os dentes ou se vestir para sair.
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