Você já ouviu falar na temida curva do esquecimento? Segundo essa teoria, a gente esquece de mais de 40% das coisas que estudamos depois de 20 minutos.
Para quem vai fazer um processo seletivo, como é o caso da prova de residência, esse esquecimento é um problema sério, porém bastante comum. Você não está sozinho(a) nessa.
O que é a curva do esquecimento?
A curva do esquecimento foi proposta pelo alemão Hermann Ebbinghaus. Além desta descoberta, ele também estudava sobre o efeito do espaçamento e a curva de aprendizado. O conceito propõe que quanto mais o tempo passa, mais esquecemos o que foi visto ou lido por nós.
O fato é que você acabou de estudar, ficou com os conteúdos frescos na cabeça, mas a medida que o tempo for passando vai se esquecer. Isso acontece porque o cérebro humano entende que não é preciso registrar informações que não são usadas.
Assim, quanto menos você ver um conteúdo, menos ele será considerado importante para o seu cérebro.
O problema é que diante de uma preparação para prova de residência médica não há muito tempo para esquecimentos. O volume de conteúdos que precisam ser estudados e revisados é muito alto. Então, é preciso encontrar meios de garantir a maior absorção dos conteúdos e a fixação do aprendizado.
Como evitar que a curva do esquecimento afete seus estudos?
Existem várias formas de driblar os prejuízos do esquecimento. Uma delas são os flashcards, chamados também de cartões de memorização.
Os flashcards são um método de estudos que tem sua eficácia comprovada cientificamente. Eles são relacionados a duas teorias de aprendizado: Active Recall e Repetição Espaçada.
- Active recall
Fala sobre lembrança ativa e indica que a revisão é mais eficaz do que a leitura repetitiva sobre o mesmo assunto.
- Repetição espaçada
Mostra que estudar com intervalos regulares entre uma sessão e outra ajuda a memorizar conteúdos. E tudo isso tem a ver com a utilização dos flashcards!
Como criar flashcards?
Flashcard são cartões ou fichas que têm uma pergunta escrita na frente, e a resposta, atrás. Para criá-los, você vai precisar apenas de papel e caneta.
Você também pode baixar o nosso app, para fazer os seus próprios cards e ainda poder usar os do nosso banco gratuitamente e além disso recomendo seguir a nossa página de flashcards para se inspirar e pegar o jeito.
Dica: é importante que cada flashcard tenha apenas uma informação.
Conteúdos relacionados
- Estudar com qualidade, memória e Curva de Ebbinghaus | Colunistas
- Três técnicas de revisão para evitar o esquecimento do conteúdo
- Como os flashcards podem alavancar seus estudos
Veja também:
