Atividades Extra Curriculares

Plano de estudos para faculdade de medicina: saiba como montar e esquematizar!

 

 

Plano de estudos, Plano de estudos para faculdade de medicina: saiba como montar e esquematizar!

Você está planejando seus estudos na faculdade? Então eu recomendo que você preste atenção nesse texto e saiba como montar um plano de estudos e conseguir conciliar uma enorme carga horária com todas as suas atividades extracurriculares. Fique atento as dicas!

A primeira coisa que você precisa saber é: você não pode estudar sem nenhum planejamento! A forma tradicional que estamos acostumados a estudar sem estabelecer metas diárias e sem materiais de estudo realmente efetivos, provavelmente não vai funcionar.

Pense nos quatro passos abaixo até chegar no seu plano de estudos ideal:

1) Construa uma tabela para seus horários de estudo

Essa é a primeira etapa para você deixar de ser um estudante amador, para ser um estudante profissional. A tabela vai te ajudar a, além de organizar a sua vida de estudos, também diminuir sua ansiedade, já que você terá todos os seus horários pré-definidos e calculados. Nela você terá liberdade para organizar seus horários de estudo de acordo com a sua rotina. Essa é uma parte crucial para que o planejamento tenha sucesso. Marque cada horário fazendo um compromisso consigo mesmo de cumpri-lo religiosamente.

2) Esquematize o seu aprendizado

Essa tabela precisa conter todos os tópicos do seu estudo. Através dela você terá total controle do que já estudou e do que não estudou ainda, do que já revisou e do que ainda falta revisar, e ainda poderá ver se já atingiu a meta de questões para aquele tópico ou não.

Você irá detalhar todos os tópicos do seu semestre (todos mesmo, um a um, na mesma ordem em que aparece no cronograma). Uma opção é pegar o conteúdo do semestre, colocar no Word em linhas e depois jogar nessa tabela, separado por subtópicos. Quando você estudar um tópico, marca como concluído. Se começou e não terminou vai lá e marca como pendente.

3) Construa seu ciclo de estudo

Os ciclos de estudos têm demonstrado melhores resultados quando se trata de produtividade em relação a estudar uma disciplina por dia.

Conhecendo as disciplinas que terá que estudar é necessário definir quantas horas dedicar a cada uma. Isso depende de muitas variáveis como peso da matéria no semestre, o grau de conhecimento pessoal sobre cada disciplina etc. Você pode seguir as diretrizes abaixo:

– Alta peso: 2h
– Média peso: 1h30
– Baixa peso: 1h

Ou então, usar a lógica do seu conhecimento sobre o assunto. Dessa forma você vai inserindo no ciclo a quantidade de horas para cada disciplina.

– Tenho domínio do assunto: 1h
– Domínio razoável: 1h30
– Pouco domínio: 2h

4) Programe suas revisões sistemáticas

Lembre-se sempre: AULA DADA É AULA ESTUDADA. Sempre que chegar em casa, tire um tempo antes de dormir ou realizar suas outras atividades para repassar brevemente o conteúdo visto em sala de aula/ambulatório/hospital etc.

Após a revisão básica, você fará a sistematização de suas revisões ao longo do mês.

Antes de iniciar um novo conteúdo, você sempre revisará o que estudou no diaanterior. Essa já é a revisão de 24h.

– 1° revisão: 24h
Essa revisão será suficiente para “segurar” em sua memória toda a informação aprendida na primeira sessão de estudo.

– 2° revisão: Uma semana depois (7 dias)
Para cada hora de estudo, você precisará de apenas 5 minutos para “reativar” o conteúdo, elevando a curva para 100% mais uma vez.

– 3° revisão: Ao final de 30 dias você precisará de apenas 2 a 4 minutos para obter novamente os 100% da curva de aprendizagem.

– Outras revisões: de 30 em 30 dias.

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